4-6 dorades (tout dépend de la taille du poisson) 1 kg de riz parfumé ou cassé 1 boîte de tomates entières (400 gr) 3 cuillères à soupe...

Preparation: 5min Cuisson: 5 min pour 4 personnes 450g de Darne de Capitaine 1 cube de bouillon 1 oignon 2 gouses d'ail 1/2 piment 2...

Une assiette gourmade composée de Poisson chat, de tilapiia et de langoustine. Bon appetitot! #viande #veg #legumes #healthy